Health Benefits of Cinnamon tamil
- Get link
- Other Apps
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│்
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│் |
ро╡рогроХ்роХроо் роирог்рокேро░்роХро│ே!! роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роТро░ு роорогроо் роХொрог்роЯ роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой роороЪாро▓ா роОрой்ро▒ு роЕро▒ிропрок்рокроЯுроХிро▒родு. роЗродு роЙрогро╡ுроХро│், рокாройроЩ்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роЪூропிроЩ்роХроо் роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ிро▒்роХு роЪுро╡ைроХாроХ роЪேро░்роХрок்рокроЯுроо்.
роЗро░ுрок்рокிройுроо், роЗродு роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│ை роироороХ்роХு родро░ுроо் рооுроХ்роХிроп рокொро░ுро│ாроХுроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рокро▒்ро▒ி ро╡ро▓்ро▓ுроиро░்роХро│் роОрой்рой роХூро▒ுроХிрой்ро▒ройро░் рооро▒்ро▒ுроо் роЕродு роОрой்рой, роЕродு рооройிродройாро▓் роОро╡்ро╡ாро▒ு рокропрой்рокроЯுрод்родрок்рокроЯுроХிро▒родு, роЕрод்родுроЯрой் роЗрои்род роороЪாро▓ாро╡ை роЙроЯ்роХொро│்ро╡родாро▓் роПро▒்рокроЯроХ்роХூроЯிроп роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│் роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ை роЗрои்род роХроЯ்роЯுро▒ைропிрой் роЕро░ாроп்ропோроо்
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роЙроЯро▓ுроХ்роХு роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой роХுро│ிро░்роХாро▓ роЙрогро╡ுроХро│்
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роЪிро▒рои்род роЙрогро╡ுроХро│ை роЙроЯ்роХொро│்ро╡родாро▓் роиோроп் роОродிро░்рок்рокு роЪроХ்родிропை роЕродிроХро░ிроХ்роХро▓ாроо்
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роХро▒்ро▒ாро┤ை роЪாро▒்ро▒ை роХுроЯிрок்рокродாро▓் роХிроЯைроХ்роХுроо் роирой்рооைроХро│்
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой родோро▓ுроХ்роХாрой рокро░ாрооро░ிрок்рокு роХுро▒ிрок்рокுроХ்роХро│்
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роЕро╡ுро░ிроиெро▓்ро▓ி рокро┤род்родை роЪாрок்рокிроЯுро╡родாро▓் роХிроЯைроХ்роХுроо் роирой்рооைроХро│் роОрой்рой?
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роХுро▒ைрои்род роХொро┤ுрок்рокு рооро▒்ро▒ுроо் роЙропро░் рокுро░родроо் роХொрог்роЯ роЪிро▒рои்род роЙрогро╡ுроХро│்
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роорой роЕро┤ுрод்родроо் роТро░ு рооройிродройை роОро╡்ро╡ாро▒ு рокாродிроХ்роХிро▒родு?
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு роЗро░ро╡ிро▓் роиிроо்роородிропாройா родூроЩ்роХроо் роЗро▓்ро▓ைропா?роЕрок்роЯி роОрой்ро▒ாро▓் роЗрои்род 3 ропோроХாро╡ை роЪெроп்родுрок்рокாро▒ுроЩ்роХро│்.
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роЗрой்ро▒ு роЙроЩ்роХро│் родрооройிроХро│ை роЗропро▒்роХைропாроХро╡ே роЕро╡ிро┤்роХ்роХுроо் 7 роЪிро▒рои்род роЙрогро╡ுроХро│ைрок் рокро▒்ро▒ிрок் рокாро░்рок்рокோроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роОрой்ро▒ாро▓் роОрой்рой?
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│் |
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рооро░роЩ்роХро│ிрой் роЙроЯ்рокுро▒рок் рокроЯ்роЯைропிро▓ிро░ுрои்родு родропாро░ிроХ்роХрок்рокроЯுроо் рокொро░ுро│ாроХுроо். Lauraceae роХுроЯுроо்рокрод்родைроЪ் роЪேро░்рои்родродு. роЙро▓роХெроЩ்роХிро▓ுроо் роЙро│்ро│ роороХ்роХро│் родிройрооுроо் рокропрой்рокроЯுрод்родுроо் роороЪாро▓ாрок் рокொро░ுроЯ்роХро│ிро▓் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рооிроХро╡ுроо் рооுроХ்роХிропрооாройродு.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рооுродрой்рооைропாроХ рооுроХ்роХிроп роОрог்рогெроп்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роЪிрой்ройрооாро▓்роЯிро╣ைроЯ், роЪிрой்ройрооிроХ் роЕрооிро▓роо் рооро▒்ро▒ுроо் роЪிрой்ройрооேроЯ் рокோрой்ро▒ рокிро▒ ро╡ро┤ிрод்родோрой்ро▒ро▓்роХро│ைроХ் роХொрог்роЯுро│்ро│родு. роЖроХ்ро╕ிроЬройேро▒்ро▒, роЕро┤ро▒்роЪி роОродிро░்рок்рокு, роиீро░ிро┤ிро╡ு роОродிро░்рок்рокு, роиுрог்рогுропிро░் роОродிро░்рок்рокி, рокுро▒்ро▒ுроиோроп் роОродிро░்рок்рокு, роХொро┤ுрок்рокு-роХுро▒ைрод்родро▓் рооро▒்ро▒ுроо் роЗродроп-роиோроп்-роХுро▒ைроХ்роХுроо் роХро▓ро╡ை роЖроХிропро╡ро▒்ро▒ுроЯрой் роХூроЯுродро▓ாроХ, роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рокாро░்роХிрой்роЪрой் рооро▒்ро▒ுроо் роЕро▓்роЪைрооро░் роиோроп்роХро│் рокோрой்ро▒ роиро░роо்рокிропро▓் роХோро│ாро▒ுроХро│ுроХ்роХு роОродிро░ாроХ роЪெропро▓்рокроЯுро╡родாроХро╡ுроо் родெро░ிро╡ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு.
рооேро▓ுроо் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роХாроп்роЪ்роЪро▓், ро╡ீроХ்роХроо், роЬро▓родோро╖роо் рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ропிро▒்ро▒ுрок்рокோроХ்роХு рокோрой்ро▒ роЙроЯро▓் рокிро░роЪ்роЪройைроХро│ை роХுрогрок்рокроЯுрод்род роЖропிро░роХ்роХрогроХ்роХாрой роЖрог்роЯுроХро│ாроХ рооро░ுрои்родாроХрок் рокропрой்рокроЯுрод்родрок்рокроЯுроХிро▒родு роЗрои்род роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропை рооро│ிроХை рооро▒்ро▒ுроо் роЙрогро╡ு роХроЯைроХро│ிро▓் роХிроЯைроХ்роХுроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роХுроЪ்роЪிроХро│், роиுрог்рогிроп родூро│், родேроиீро░், роОрог்рогெроп் рооро▒்ро▒ுроо் роЪрок்ро│ிрооெрог்роЯ்ро╕் ро╡роЯிро╡роЩ்роХро│ிрой் роЕройைро╡ро░ுроо் ро╡ாроЩ்роХிроХ்роХொро│்ро│ро▓ாроо்.
рокро▓்ро╡ேро▒ு роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЗройроЩ்роХро│ிрой் рокроЯ்роЯை роЙро▓роХро│ро╡ிро▓் роЪрооைропро▓ுроХ்роХு роороЯ்роЯுрооро▓்ро▓ாрооро▓் рокாро░роо்рокро░ிроп рооро▒்ро▒ுроо் роиро╡ீрой рооро░ுрои்родுроХро│ிро▓ுроо் рокропрой்рокроЯுрод்родрок்рокроЯுроо் рооிроХ рооுроХ்роХிропрооாрой рооро▒்ро▒ுроо் рокிро░рокро▓рооாрой роороЪாро▓ாрок் рокொро░ுроЯ்роХро│ிро▓் роТрой்ро▒ாроХுроо்.
роТроЯ்роЯுрооொрод்родрооாроХ, роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЗройрод்родிро▓் родோро░ாропрооாроХ 250 роЗройроЩ்роХро│் роЕроЯைропாро│роо் роХாрогрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│рой, роЙро▓роХроо் рооுро┤ுро╡родுроо் рооро░роЩ்роХро│் роЪிродро▒ிроХ்роХிроЯроХ்роХிрой்ро▒рой.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிро▓் роиாрой்роХு рокொродுро╡ாрой ро╡роХைроХро│் роЙро│்ро│рой роЕро╡ை роОрой்рой?
- роЪிро▓ோрой் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை
- роЪைроХோрой் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை.
- роХாроЪிропா роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை
- роХொро░ிрог்роЯே роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை
1: роЪிро▓ோрой் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை.
роЙрог்рооைропாрой роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роОрой்ро▒ு роЕро┤ைроХ்роХрок்рокроЯுро╡родு роЪிро▓ோрой் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЖроХுроо்.
рооெрой்рооைропாрой роЕрооைрок்рокுроо் рооро▒்ро▒ுроо் роХாро░рооாрой роЪுро╡ை роХொрог்роЯродு. роЗродு роЗро▓роЩ்роХைропை рокூро░்ро╡ீроХрооாроХроХ் роХொрог்роЯродு рооро▒்ро▒ுроо் ро╡роЯ роЕрооெро░ிроХ்роХாро╡ிро▓் рокропрой்рокроЯுрод்родрок்рокроЯுроо் рооிроХро╡ுроо் роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЖроХுроо்.
2: роЪைроХோрой் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை.
роЗродு ро╡ிропроЯ்роиாрооிроп роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роОрой்ро▒ு роХூро▒рок்рокроЯுроХிро▒родு, роЪைроХோрой் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை ро╡ிропроЯ்роиாрооிро▓் ро╡ро│ро░ுроо் рооро░роЩ்роХро│ிро▓ிро░ுрои்родு рокெро▒рок்рокроЯ்роЯродு рооேро▓ுроо் роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой роЪுро╡ை рооро▒்ро▒ுроо் роЗройிрок்рокுроХ்роХாроХ рокропрой்рокроЯுрод்родрок்рокроЯுроХிро▒родு.
3: роХாроЪிропா роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை.
роЪீрой роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЕро▓்ро▓родு роХாроЪிропா роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роОрой்ро▒ு роЕро┤ைроХ்роХрок்рокроЯுроХிро▒родு.
рооро│ிроХைрок் рокொро░ுроЯ்роХро│ிро▓ுроо் рокேро░ிродுроо் роХிроЯைроХ்роХுроо் рооро▒்ро▒ுроо் роХроЯிройрооாрой роЕрооைрок்рокு рооро▒்ро▒ுроо் роХாро░рооாрой-роЗройிрок்рокு роЪுро╡ை роХொрог்роЯродு.
4: роХொро░ிрог்роЯே роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை.
роЗрои்родோройேроЪிропாро╡ிро▓் ро╡ро│ро░்роХ்роХрок்рокроЯுроо், роХொро░ிрог்роЯ்роЬே роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЖроХுроо்.
роЗрои்род роороЪாро▓ா роХுро▒ிрок்рокுроХро│ுроЯрой் роТро░ு роиுроЯ்рокрооாрой роЗройிрок்рокு роЪுро╡ைропை родро░ுроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் рокாро░роо்рокро░ிроп рокропрой்рокாроЯுроХро│்
роороЪாро▓ா рооро▒்ро▒ுроо் роЪுро╡ைропூроЯ்роЯுроо் рокொро░ுро│ாроХ рокропрой்рокроЯுрод்родрок்рокроЯுро╡родைрод் родро╡ிро░, роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЕродрой் ро╡ாроп் рокுрод்родுрогро░்роЪ்роЪிропூроЯ்роЯுроо் роирой்рооைроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ாроп் родுро░்роиாро▒்ро▒род்родை роЕроХро▒்ро▒ுроо் родிро▒рой் роХாро░рогрооாроХ роЪூропிроЩ்роХிро▓் роЪுро╡ை роЪேро░்роХ்роХрок்рокроЯுроХிро▒родு. роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рокெро░ுроЩ்роХுроЯро▓ிрой் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родைропுроо் рооேроо்рокроЯுрод்родுроХிро▒родு, роЗродройாро▓் рокெро░ுроЩ்роХுроЯро▓் рокுро▒்ро▒ுроиோропிрой் роЕрокாропрод்родைроХ் роХுро▒ைроХ்роХ роЙродро╡ுроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЙроЯ்роХொро│்ро╡родு роЖро░ோроХ்роХிроп рокро▓ройை родро░ுроо் роОрой்ро▒ு роЖро░ாроп்роЪ்роЪி роХூро▒рок்рокроЯுроХிро▒родு.
роЕро░ிроЪோройாро╡ிрой் ро╕்роХாроЯ்ро╕்роЯேро▓ிро▓் роЙро│்ро│ рооேро▓ுроо் рооро░ுрод்родுро╡ роЪிроХிроЪ்роЪை рооைропрооாрой рокிро░ிропோ-рооெроЯிроХ்роХро▓ிрой் роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родு роиிрокுрогро░் роЪாро░ா ро╣ெро░ிроЩ்роЯрой் роХூро▒ுроХைропிро▓், "роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роХுро▒ிрок்рокிроЯрод்родроХ்роХ роЪிро▓ роирой்рооைроХро│் роЗро░род்род роХுро│ுроХ்роХோро╕் рооро▒்ро▒ுроо் роЗрой்роЪுро▓ிрой் роТро┤ுроЩ்роХுрооுро▒ைроХ்роХு роЙродро╡ுроо் рооро░ுрои்родாроХுроо்."
роиீро░ிро┤ிро╡ு рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ро│ро░்роЪிродை рооாро▒்ро▒род்родை рооேроо்рокроЯுрод்родро▓ாроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│் |
2022 роЖрог்роЯிрой் роироЯрои்род роЖро░ாроп்роЪ்роЪி роородிрок்рокாроп்ро╡ிрой்рокроЯி, роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЗрой்роЪுро▓ிрой் ро╡ிро│ைро╡ுроХро│ைрок் рокிро░родிрокро▓ிроХ்роХுроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЗро░род்род роХுро│ுроХ்роХோро╕் рооро▒்ро▒ுроо் роЙрогро╡ுроХ்роХுрок் рокிрой் (роЪாрок்рокிроЯ்роЯ рокிро▒роХு) роЗро░род்род роХுро│ுроХ்роХோро╕் роЕро│ро╡ை рооேроо்рокроЯுрод்родுро╡родாроХ роОроЯ்роЯு роЖроп்ро╡ுроХро│ிрой் роХாроЯ்роЯுроХிрой்ро▒рой.
роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропை 120 рооி.роХி рооுродро▓் 6 роХிро░ாроо் ро╡ро░ை роиாрой்роХு рооுродро▓் 18 ро╡ாро░роЩ்роХро│ுроХ்роХு роЙроЯ்роХொро│்ро╡родு рокிро│ாро╕்рооா роХுро│ுроХ்роХோро╕ிрой் роЕро│ро╡ைроХ் роХுро▒ைрок்рокродாроХ роЪீро░ро▒்ро▒ роХроЯ்роЯுрок்рокாроЯ்роЯு роЪோродройைроХро│ிрой் роЖроп்ро╡ு роХрог்роЯро▒ிрои்родுро│்ро│родு.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் рооுроХ்роХிроп роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைропாроХ роЗро░род்род роЪро░்роХ்роХро░ை роЕро│ро╡ைроХ் роХроЯ்роЯுрок்рокроЯுрод்родுроо் родிро▒рой் роЖроХுроо்.
роЗродு роЪிро▒рои்род роиீро░ிро┤ிро╡ு рооேро▓ாрог்рооை рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ро│ро░்роЪிродை рооாро▒்ро▒ роЖро░ோроХ்роХிропрод்родிро▒்роХு ро╡ро┤ிро╡роХுроХ்роХுроо் " роОрой்ро▒ு роЪроорои்родா роЯро░்ройро░் ро╡ிро│роХ்роХுроХிро▒ாро░். ро╡ро░்роЬீройிропாро╡ிро▓் роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родு роиிро▒ுро╡ройроо்.
роЗродроп роиோроп் ро╡ро░ாрооро▓் роЙроЯро▓ை рокாродுроХாроХ்роХро▓ாроо்
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│் |
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைроХ்роХுроо் роЗродроп роиோроп்роХ்роХாрой роЖрокрод்родை роХுро▒ைро╡родро▒்роХுроо் роЗроЯைропே роЙро│்ро│ родொроЯро░்рокை роЖро░ாроп்роЪ்роЪி родெро│ிро╡ாроХ роХாроЯ்роЯுроХிро▒родு.
роЕрооெро░ிроХ்роХாро╡ிро▓் рооро░рогрод்родிро▒்роХு рооுроХ்роХிроп роХாро░рогрооாроХுроо், 13 роЖроп்ро╡ுроХро│ிрой் роородிрок்рокாроп்ро╡ிрой் рокроЯி, роороЪாро▓ாро╡ுроЯрой் роХூроЯுродро▓ாроХ роЯ்ро░ைроХிро│ிроЪро░ைроЯு рооро▒்ро▒ுроо் рооொрод்род роХொро┤ுрок்рокிрой் роЕро│ро╡ைроХ் роХுро▒ைроХро╡ுроо்.
2020 роЖроо் роЖрог்роЯிрой் роЖро░ாроп்роЪ்роЪிропிрой் роородிрок்рокாроп்ро╡ு, родிройрооுроо் роТро░ு роЯீро╕்рокூрой் роХுро▒ைро╡ாроХ роЙроЯ்роХொро│்ро╡родு роЙроЯро▓் рокро░ுроорой் роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│ிрой் роЗро░род்род роЕро┤ுрод்родрод்родைроХ் роХுро▒ைроХ்роХுроо் роОрой்ро▒ு роЖро░ாроп்роЪ்роЪிропிрой் роХрог்роЯро▒ிропрок்рокроЯ்роЯродு.
роЙроЯро▓ிрой் роПро▒்рокроЯுроо் ро╡ீроХ்роХрод்родைроХ் роХுро▒ைроХ்роХро▓ாроо்
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│் |
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роТро░ு роЕро┤ро▒்роЪி роОродிро░்рок்рокு роЪроХ்родிропாройா рокொро░ுро│ாроХ роЪெропро▓்рокроЯுроХிро▒родு.
роЕродாро╡родு роЙроЯро▓ிро▓் роПро▒்рокроЯுроо் ро╡ீроХ்роХрод்родைроХ் роХுро▒ைроХ்роХுроо்.
роЗродு рокாро▓ிроГрокீройாро▓்роХро│் роЙроЯ்рокроЯ роЪроХ்родிро╡ாроп்рои்род роЖроХ்ро╕ிроЬройேро▒்ро▒роЩ்роХро│ாро▓் роиிро░роо்рокிропுро│்ро│ рооிроХ роЪிро▒рои்род рокொро░ுро│ாроХுроо்.
роЗро╡ை роЗропро▒்роХைропாроХ роиிроХро┤ுроо் роХро▓ро╡ைроХро│் роЖроХுроо், роЕро╡ை роГрок்ро░ீ ро░ேроЯிроХ்роХро▓்роХро│ாро▓் (роЙроЯро▓ாро▓் роЙро▒்рокрод்родி роЪெроп்ропрок்рокроЯுроо் роЕро▓்ро▓родு роХாро▒்ро▒ு рооாроЪுрокாроЯு рокோрой்ро▒ ро╡ெро│ிрок்рокுро▒ рооூро▓роЩ்роХро│ிро▓ிро░ுрои்родு ро╡ро░ுроо் роиிро▓ைропро▒்ро▒ рооூро▓роХ்роХூро▒ுроХро│் роЖроХுроо்., рооேро▓ுроо் ро╡ропродாрой родோро▒்ро▒роо் рооро▒்ро▒ுроо் роиோроп்роХ்роХு ро╡ро┤ிро╡роХுроХ்роХுроо். )
роЕройைро╡ро░ுроо் роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு 1.5 рооுродро▓் 4 роХிро░ாроо் ро╡ро░ைропிро▓ாрой роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЙроЯ்роХொро│்ро│ро▓ாроо்.
роЗродройாро▓் роЪрок்ро│ிрооெрог்роЯ் роЗро░род்родрод்родிро▓் роЖроХ்ро╕ிроЬройேро▒்ро▒ роЕро│ро╡ை роЕродிроХро░ிроХ்роХро▓ாроо் рооро▒்ро▒ுроо் роЪி-ро░ிропாроХ்роЯிро╡் рокுро░родроо் рокோрой்ро▒ роЕро┤ро▒்роЪி роХுро▒ிрок்рокாрой்роХро│ைроХ் роХுро▒ைроХ்роХро▓ாроо் роОрой்ро▒ு 2020 рооெроЯ்роЯா рокроХுрок்рокாроп்ро╡ு роиிро░ூрокிрод்родродு.
роЙроЯро▓் рокுро▒்ро▒ுроиோропிро▓ிро░ுрои்родு рокாродுроХாроХ்роХро▓ாроо்
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│் |
2019 роЖроо் роЖрог்роЯுроХ்роХாрой роРро░ோрок்рокிроп рооро░ுрод்родுро╡ роиிро▒ுро╡ройрооாрой ро╡ேродிропிропро▓் роЗродро┤ிрой் роородிрок்рокாроп்ро╡ிрой்рокроЯி, роЕро┤ро▒்роЪி роОродிро░்рок்рокு родрой்рооைропுроЯрой், рооேро▓ுроо் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рокுро▒்ро▒ுроиோроп் роОродிро░்рок்рокு роЪроХ்родி рокрог்рокுроХро│ைропுроо் роХொрог்роЯிро░ுроХ்роХроХ்роХூроЯுроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЕрок்рокோрок்роЯொроЪிро╕் роЕро▓்ро▓родு рокுро░ோроХிро░ாроо் роЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯ роЪெро▓் роЗро▒рок்рокை рооேроо்рокроЯுрод்родுроо், роЕродாро╡родு рокுро▒்ро▒ுроиோроп் рооுрой்ройேро▒்ро▒род்родிро▓் роХுро▒ுроХ்роХிроЯро▓ாроо் роЕро▓்ро▓родு рокாродுроХாроХ்роХро▓ாроо் роОрой்ро▒ு роЖроп்ро╡ு рооுроЯிро╡ு роЪெроп்роХிро▒родு.
ро╡ாроп்ро╡ро┤ி роЪுроХாродாро░род்родை рооேроо்рокроЯுрод்родுроо்
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│் |
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роОрог்рогெроп் ро╡ாроп்ро╡ро┤ி роЖро░ோроХ்роХிропрод்родை рооேроо்рокроЯுрод்род роЙродро╡ுроо் рооிроХ роЪிро▒рои்род рокொро░ுро│ாроХுроо்.
роПройெройிро▓் роЗродு ро╡ாроп் родுро░்роиாро▒்ро▒роо், родுро╡ாро░роЩ்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ாроп் родொро▒்ро▒ுроХ்роХு ро╡ро┤ிро╡роХுроХ்роХுроо் роЪிро▓ рокாроХ்роЯீро░ிропாроХ்роХро│ுроХ்роХு роОродிро░ாроХ рокாродுроХாрок்рокை роЕройைро╡ро░ுроХ்роХுроо் ро╡ро│роЩ்роХுроХிро▒родு.
2011 роЖроо் роЖрог்роЯிрой் роироЯрод்родрок்рокроЯ்роЯ роЖроп்ро╡ிро▓் рокроЯி, роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роОрог்рогெроп் рокро▓் роЪொрод்родைропிро▓் роИроЯுрокроЯுроо் рокாроХ்роЯீро░ிропாро╡ை родроЯுрок்рокродрой் рооூро▓роо் рокро▓ро╡роХைропாрой роОродிро░்рокாроХ்роЯீро░ிропா роЪெропро▓்рокாроЯ்роЯை роЕро│ிроХ்роХிро▒родு роОрой்ро▒ு роХрог்роЯро▒ிропрок்рокроЯ்роЯродு.
роЪுроХாродாро░рооாрой роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роОрог்рогெроп் роЖрой்ро▓ைройிро▓ுроо் роЖро░ோроХ்роХிроп роЙрогро╡ு роХроЯைроХро│ிро▓ுроо் рокெро▒்ро▒ுроХ்роХொро│்ро│ро▓ாроо்.
роЕро┤ро▒்роЪி роОродிро░்рок்рокு
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│் |
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роТро░ு рокропройுро│்ро│ роЕро┤ро▒்роЪி роОродிро░்рок்рокு рокொро░ுро│ாроХுроо். роЖро░ாроп்роЪ்роЪிропாро│ро░்роХро│் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிро▓் роХாрогрок்рокроЯுроо் рокைроЯ்роЯோ роХெрооிроХ்роХро▓்роХро│ை роЪோродிрод்родு, роЖроХ்ро╕ிроЬройேро▒்ро▒ рооро▒்ро▒ுроо் роЕро┤ро▒்роЪி роОродிро░்рок்рокு ро╡ிро│ைро╡ுроХро│ைроХ் роХрог்роЯро▒ிрои்родройро░். роТро░ு роЖроп்ро╡ிро▓், роЪிро▓ роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роХро▓ро╡ைроХро│் роироо்рокிроХ்роХைроХ்роХுро░ிроп рооுроЯிро╡ுроХро│ுроЯрой் роГрок்ро░ீ ро░ேроЯிроХ்роХро▓்роХро│ைропுроо் роХுро▒ிро╡ைрод்родрой.
роЖроХ்ро╕ிроЬройேро▒்ро▒ роЕро┤ுрод்родрод்родிро▓ிро░ுрои்родு рокாродுроХாрок்рокு
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிро▓் рокாро▓ிрокிройாро▓்роХро│் рокோрой்ро▒ роТро░ு роЯрой் роЖрой்роЯிроЖроХ்ро╕ிроЯрой்роЯ்роХро│் роЙро│்ро│рой. роЗро╡ை роЙроЩ்роХро│் роЙроЯро▓ுроХ்роХு роЖроХ்ро╕ிроЬройேро▒்ро▒ роЪேродрод்родைрод்родிрой் роЗро░ுрои்родு родро╡ிро░்роХ்роХ роЙродро╡ுроо். роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிро▓் роЙро│்ро│ роЖрой்роЯிроЖроХ்ро╕ிроЯрой்роЯ்роХро│் рооிроХро╡ுроо் ро╡ро▓ுро╡ாройро╡ை, рооேро▓ுроо் роЪрод்родிро╡ாроп்рои்родродு роЪிро▓ роЪрооропроЩ்роХро│ிро▓் роЗродு роЗропро▒்роХைропாрой роЙрогро╡ுрок் рокாродுроХாрок்рокாро│ро░ாроХрок் рокропрой்рокроЯுрод்родрок்рокроЯро▓ாроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЪрок்ро│ிрооெрог்роЯ்ро╕் роОроЯுрод்родுроХ்роХொро│்ро╡родு роЙроЩ்роХро│் роЗро░род்родрод்родிро▓் роЖроХ்ро╕ிроЬройேро▒்ро▒ роЕро│ро╡ை роЕродிроХро░ிроХ்роХро▓ாроо் рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ீроХ்роХ роХுро▒ிрок்рокாрой்роХро│ைроХ் роХுро▒ைроХ்роХро▓ாроо் роОрой்ро▒ு роиிрокுрогро░்роХро│் роХூро▒ுроХிрой்ро▒ройро░்.
роЗродு ро╡ைро░ро╕் роОродிро░்рок்рокு рокрог்рокுроХро│ைроХ் роХொрог்роЯிро░ுроХ்роХро▓ாроо்
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│் |
роЗрой்роГрок்ро│ூропрой்ро╕ா рооро▒்ро▒ுроо் роХொроЪுро╡ிройாро▓் ро╡ро░ுроо் роЯெроЩ்роХு роХாроп்роЪ்роЪро▓் роЙро│்ро│ிроЯ்роЯ роЪிро▓ ро╡ைро░ро╕்роХро│ுроХ்роХு роОродிро░ாроХро╡ுроо் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рокாродுроХாрок்рокாроХ роЗро░ுроХ்роХро▓ாроо் роОрой роЪிро▓ роЖро░ாроп்роЪ்роЪிроХро│் рооூро▓роо் родெро░ிро╡ிроХ்роХிрой்ро▒рой.
роЗродு роироо் роХுроЯро▓் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родை рооேроо்рокроЯுрод்родро▓роо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│் |
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЙроЯ்рокроЯ роЪிро▓ роороЪாро▓ாрок் рокொро░ுроЯ்роХро│ிро▓் рок்ро░ீрокропாроЯிроХ் рокрог்рокுроХро│் роЙро│்ро│рой. роЕро╡ро▒்ро▒ை родொроЯро░்рои்родு роЙроЯ்роХொро│்ро╡родு роЙроЩ்роХро│் роХுроЯро▓ிро▓் роЙро│்ро│ рокாроХ்роЯீро░ிропாроХ்роХро│ிрой் роЪроороиிро▓ைропை рооீроЯ்роЯெроЯுроХ்роХро╡ுроо், роЪெро░ிрооாрой роЖро░ோроХ்роХிропрод்родை роЖродро░ிроХ்роХро╡ுроо் рооро▒்ро▒ுроо் роЪெро░ிрооாрой рокிро░роЪ்роЪройைроХро│ை рокோроХ்роХро╡ுроо் роЙродро╡ுроо்.
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -ро░род்род роЪро░்роХ்роХро░ை роЕро│ро╡ை роХுро▒ைроХ்роХ роЪாрок்рокிроЯ ро╡ேрог்роЯிропро╡ை.
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роЪிро▒рои்род роОроЯை роЗро┤рок்рокு роХுро▒ிрок்рокுроХро│்
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -ро╡ெроЩ்роХாропрод்родை рокроЪ்роЪைропாроХ роЪாрок்рокிроЯுро╡родாро▓் роХிроЯைроХ்роХுроо் роирой்рооைроХро│் роОрой்рой?
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -ро╡ிро░ைро╡ாроХ роЪро░ுроород்родை ро╡ெрог்рооைропாроХ்роХுро╡родро▒்роХாрой роЪிро▒рои்род роХுро▒ிрок்рокுроХро│்
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роХрог் рокро░ாрооро░ிрок்рокு роХுро▒ிрок்рокுроХро│்
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роЙроЩ்роХро│் роЙроЯроо்рокிро▓் роЙро│்ро│ роЪிро▓ рокுро│்ро│ிроЩ்роХро│ை роЕро┤ுродுроо்рокோродு роХிроЯைроХ்роХுроо் роирой்рооைроХро│் (роЕроХ்роХுрокிро░ро╖ро░்)
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЕройைро╡ро░ுроХ்роХுроо் роиро▓்ро▓родா?
роЕрооெро░ிроХ்роХ ро╡ிро╡роЪாропрод் родுро▒ைропாройродு, роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு роЕро░ை роЯீро╕்рокூрой் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЕро▓்ро▓родு роЕродро▒்роХுроо் роХுро▒ைро╡ாроХ роЙроЯ்роХொро│்ро│ுроо் роЕройைро╡ро░ுроо், роЖро░ோроХ்роХிроп роиро▓рой்роХро│ை роЕроЯைроп роЙродро╡ுроо். ро╡ிро░ுроо்рокிроп рокро▓рой் рооро▒்ро▒ுроо் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родை роТро░ு роирокро░் роЙроЯ்роХொро│்ро│ுроо் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் родрой்рооைропை рокொро░ுрои்родே родீро░்рооாройிроХ்роХрок்рокроЯுроХிро▒родு.
"роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை родேроиீро░் роХுроЯிрок்рокродை ро╡ிроЯ роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роХாрок்ро╕்ропூро▓்роХро│் роЕродிроХ роЪроХ்родிро╡ாроп்рои்род рооро▒்ро▒ுроо் роЕродிроХ роЕро│ро╡ை ро╡ро┤роЩ்роХுроо், роОройро╡ே роЗродு роЕро╡ро░்роХро│ிрой் роЗро░род்род роХுро│ுроХ்роХோро╕், роЗрой்роЪுро▓ிрой் роЕро▓்ро▓родு ро▓ிрок்рокிроЯ்роХро│ை рокாродிроХ்роХ ро╡ிро░ுроо்рокுро╡ோро░ுроХ்роХு роЪிро▒рои்род рокропрой்рокாроЯ்роЯு рооுро▒ைропாроХ роЗро░ுроХ்роХро▓ாроо்"
роОрой்ро▒ு роиிрокுро░்ройро░் ро╣ெро░ிроЩ்роЯрой் ро╡ிро│роХ்роХுроХிро▒ாро░்.
роЗрой்роЯро░்роиேро╖ройро▓் роЬро░்ройро▓் роЖроГрок் роГрокுроЯ் роЪропிрой்ро╕ிро▓் роиிро▒ுро╡ройрод்родிройாро▓் ро╡ெро│ிропிроЯрок்рокроЯ்роЯ 2019 роЖроо் роЖрог்роЯு роЖроп்ро╡ிро▓் рокроЯி, 40 роиாроЯ்роХро│ுроХ்роХு роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு 3 рооுродро▓் 6 роХிро░ாроо் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропை роЙроЯ்роХொрог்роЯ 41 рокெро░ிропро╡ро░்роХро│் рооேроо்рокроЯ்роЯ роЗро░род்род роЕро│ро╡ைроХ் роХாроЯ்роЯிропுро│்ро│ройро░்.
"роЗро░ுрок்рокிройுроо், рокொродுро╡ாрой роиро░роо்рокிропро▓் роирой்рооைроХро│், роЖроХ்ро╕ிроЬройேро▒்ро▒ роирой்рооைроХро│் роЕро▓்ро▓родு роХுро│ிро░் роЕро▒ிроХுро▒ிроХро│ைроХ் роХுро▒ைроХ்роХ роЙродро╡, роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роХுроЪ்роЪிроХро│ை роКро▒ро╡ைрод்родு роЕро▓்ро▓родு рокроЯ்роЯை роЕро▓்ро▓родு роЗро▓ைроХро│ிро▓் роЗро░ுрои்родு родропாро░ிроХ்роХрок்рокроЯுроо் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை родேроиீро░் роЖроХிропро╡ை рокொро░ுрод்родрооாрой рооро▒்ро▒ுроо் роЖро░ோроХ்роХிропрооாрой рооுро▒ைропாроХ роЗро░ுроХ்роХро▓ாроо்" роОрой்ро▒ு ро╣ெро░ிроЩ்роЯрой் рооேро▓ுроо் роХூро▒ுроХிро▒ாро░்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЪрок்ро│ிрооெрог்роЯ்ро╕் роОроЯுрок்рокродро▒்роХு рооுрой், роЪுроХாродாро░рок் рокாродுроХாрок்рокு ро╡ро┤роЩ்роХுроиро░ைрод் родொроЯро░்рокுроХொро│்ро│ро╡ுроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЪாрод்родிропрооாрой рокроХ்роХ ро╡ிро│ைро╡ுроХро│்
ро╣ெро░ிроЩ்роЯройிрой் роХூро▒்ро▒ுрок்рокроЯி, роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЙроЯ்роХொро│்ро│ுроо் рокோродு роЪிро▓ рокроХ்роХ ро╡ிро│ைро╡ுроХро│் роПро▒்рокроЯро▓ாроо் роХро╡ройроо் родேро╡ை:
родோро▓் роОро░ிроЪ்роЪро▓்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роОрог்рогெроп் роЕро▓்ро▓родு роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропை роХொрог்роЯு роЪெроп்ропрок் рокроЯுроо் родோро▓் рокро░ாрооро░ிрок்рокு рокொро░ுроЯ்роХро│் родோро▓் роОро░ிроЪ்роЪро▓ை роПро▒்рокроЯுрод்родро▓ாроо், роХுро▒ிрок்рокாроХ роЙрогро░்родிро▒рой் ро╡ாроп்рои்род роЪро░ுроороо் роЙро│்ро│ро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு роЕродройாро▓் роХро╡ройрод்родுроЯрой் рокропрой்рокроЯுрод்родுроо் рокроЯி роЕройைро╡ро░ைропுроо் роХேроЯ்роЯுроХ்роХொро│்роХிро▒ோроо்.
роХுро▒ைрои்род роЗро░род்род роЪро░்роХ்роХро░ை.
роиீро░ிро┤ிро╡ுроХ்роХாрой рооро░ுрои்родுроХро│ுроЯрой் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропை роЗрогைрод்родுроХ்роХொрог்роЯாро▓் роЕро▓்ро▓родு роЕродிроХ роЕро│ро╡ுроХро│ிро▓் рокропрой்рокроЯுрод்родிройாро▓், роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЗро░род்родроЪ் роЪро░்роХ்роХро░ைроХ் роХுро▒ைро╡ுроХ்роХு (роХுро▒ைрои்род роЗро░род்родроЪ் роЪро░்роХ்роХро░ை) ро╡ро┤ிро╡роХுроХ்роХுроо்.
GI роЪிроХ்роХро▓்роХро│்.
роЕродிроХ роЕро│ро╡ிрой் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роТро░ு роирокро░் роЙроЯ்роХொро│்ро│ுроо் рокோродு GERD, рокிрод்родроиீро░் роЕроЯைрок்рокு рооро▒்ро▒ுроо் роЗро░ைрок்рокை роЕро┤ро▒்роЪி рокோрой்ро▒ роЗро░ைрок்рокை роХுроЯро▓் роиிро▓ைроХро│் рооோроЪроороЯைропро▓ாроо்.
роХро▓்ро▓ீро░ро▓் рокாродிрок்рокு.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிро▓் роХாрогрок்рокроЯுроо் роХூрооро░ிрой், роЕродிроХ роЕро│ро╡ுроХро│ிро▓் роЙроЯ்роХொрог்роЯாро▓ோ роЕро▓்ро▓родு роТро░ு роирокро░ுроХ்роХு рооுрои்родைроп роХро▓்ро▓ீро░ро▓் рокாродிрок்рокு роПро▒்рокроЯ்роЯாро▓ோ роХро▓்ро▓ீро░ро▓ுроХ்роХு роироЪ்роЪுрод்родрой்рооைропை роПро▒்рокроЯுрод்родுроо் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропை роОроЯுрок்рокродро▒்роХு рооுрой், роЪுроХாродாро░рок் рокாродுроХாрок்рокு ро╡ро┤роЩ்роХுроиро░ைрод் родொроЯро░்рокுроХொро│்ро│ро╡ுроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЪுро╡ை рооро▒்ро▒ுроо் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родிро▒்роХாрой роЕродрой் роЪாрод்родிропрооாрой роирой்рооைроХро│ுроХ்роХாроХ, роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рокро▓்ро╡ேро▒ு роЙрогро╡ுроХро│ிро▓் роОро│ிродிро▓் роЪேро░்роХ்роХрок்рокроЯுроХிро▒родு.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் роЙро│்ро│ роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХ்роХро│்
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிро▓் роХிроЯ்роЯрод்родроЯ்роЯ рокுро░родроо் роЕро▓்ро▓родு роХொро┤ுрок்рокு роЗро▓்ро▓ை рооро▒்ро▒ுроо் роЙроЩ்роХро│் роТроЯ்роЯுрооொрод்род роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родிро▓் рокெро░ிроп рокроЩ்роХு ро╡роХிроХ்роХாродு.
роЖройாро▓் роТро░ு роЯீро╕்рокூрой் роЕро░ைрод்род роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிро▓் рокро▓ ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் рокிро▒ роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХ்роХро│் роЙро│்ро│родு.
ро╡ைроЯ்роЯрооிрой்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் рокிро▒ роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХ்роХро│்
- роЪுрооாро░் 6 роХро▓ோро░ிроХро│்
- роЪுрооாро░் 0.1 роХிро░ாроо் рокுро░родроо்
- роЪுрооாро░் 0.03 роХிро░ாроо் роХொро┤ுрок்рокு
- роЪுрооாро░் 2 роХிро░ாроо் роХாро░்рокோро╣ைроЯ்ро░ேроЯ்роЯுроХро│்
- роЪுрооாро░் 1 роХிро░ாроо் роиாро░்роЪ்роЪрод்родு
- роЪுрооாро░் 26 рооிро▓்ро▓ிроХிро░ாроо் роХாро▓்роЪிропроо்
- роЪுрооாро░் 11 рооிро▓்ро▓ிроХிро░ாроо் рокொроЯ்роЯாроЪிропроо்
- рокீроЯ்роЯா роХро░ோроЯ்роЯிрой் роЪுрооாро░் 3 рооைроХ்ро░ோроХிро░ாроо்роХро│்
- роЪுрооாро░் 8 роЪро░்ро╡родேроЪ роЕро▓роХுроХро│் (IU) ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роП
роЕройைро╡ро░ுроо் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропை роОро╡்ро╡ாро▒ு рокропрой்рокроЯுрод்родுро╡родு
рокெро░ுроо்рокாро▓ாрой рооро│ிроХைроХ் роХроЯைроХро│ிрой் рооро▒்ро▒ுроо் рокро▓்рокொро░ுро│் роЕроЩ்роХாроЯிроХро│ிро▓் рокேроХ்роХிроЩ் рокிро░ிро╡ிро▓் рокொродுро╡ாроХ роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рокொроЯிропைроХ் роХாрогро▓ாроо்.
роЗродு рокெро░ுроо்рокாро▓ுроо் роХுроЪ்роЪிроХро│ிро▓் роЙро░ுроЯ்роЯрок்рокроЯ்роЯ роЕро▓்ро▓родு роПро▒்роХройро╡ே роирой்ро▒ாроХ родூро│ாроХ роЕро░ைроХ்роХрок்рокроЯ்роЯாродாроХ роЗро░ுроХ்роХுроо்.
роЕро░ைрод்род роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рокро▓ рокропрой்рокாроЯுроХро│ைроХ் роХொрог்роЯுро│்ро│родு рооро▒்ро▒ுроо் роЪுро╡ைропாрой роЙрогро╡ுроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роЗройிрок்рокு роЗройிрок்рокுроХро│ுроХ்роХு роЪுро╡ை роЪேро░்роХ்роХிро▒родு.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роХுроЪ்роЪிроХро│்
роЖроо், роиீроЩ்роХро│் роЕройைро╡ро░ுроо் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роХுроЪ்роЪிроХро│ை роЪாрок்рокிроЯро▓ாроо். роЖройாро▓் роЕро╡ை рокொродுро╡ாроХ рокாройроЩ்роХро│் роЕро▓்ро▓родு роЙрогро╡ுроХро│ுроХ்роХு роЪுро╡ை роЪேро░்роХ்роХுроо் ро╡ро┤ிроХро│ாроХрок் рокропрой்рокроЯுрод்родрок்рокроЯுроХிрой்ро▒рой. роЪூроЯாрой роЪாроХ்ро▓ேроЯ், роЪூроЯாрой роЖрок்рокிро│் роЪைроЯро░் рооро▒்ро▒ுроо் рооро▓்роЯ் роТропிрой் рокோрой்ро▒ роЪூроЯாрой рокாройроЩ்роХро│ிро▓் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роХுроЪ்роЪிроХро│ை рокро▓ро░் роЕройுрокро╡ிроХ்роХிро▒ாро░்роХро│்.
роиீроЩ்роХро│் роЕро╡ро▒்ро▒ை роКро▒ுроХாроп் роЙрок்рокு рооро▒்ро▒ுроо் рокро┤роо் compotes роЪேро░்роХ்роХ рооுроЯிропுроо். рооро▒்ро▒ுроо் роЪாро╕்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роЗро▒ைроЪ்роЪிроХ்роХாрой рокро▓ роЗрой роЪрооைропро▓் роХுро▒ிрок்рокு ро╡роХைроХро│ிрой் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропிрой் родройிрод்родுро╡рооாрой роЪுро╡ைроХ்роХு роЙрогро╡ுроЯрой் роЪேро░்род்родுроХ் роХொро│்ро│рок் рокроЯுроХிро▒родு.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை родூро│்
роЪро░்роХ்роХро░ைропுроЯрой் роЪிро▒ிродு роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை рокொроЯிропை роХро▓рои்родு, рокிрой்ройро░் ро╡ெрог்рогெроп் родроЯро╡ிроп родோроЪைроХ்роХро▓்ро▓ிро▓் родெро│ிроХ்роХро╡ுроо். роЗройிрок்рокு роЙро░ுро│ைроХ்роХிро┤роЩ்роХிро▒்роХு роЗродு роТро░ு роЪுро╡ைропாрой рокொро░ுро│ாроХ роЗро░ுроХ்роХро▓ாроо். роЕро▓்ро▓родு ро╡ெро▒்ро▒ு родропிро░் роЕро▓்ро▓родு роЙроЩ்роХро│் роХாро▓ை роХாрокிропை роороЪாро▓ாроХ்роХ роЗродைрок் рокропрой்рокроЯுрод்родро▓ாроо். 2 роЯீро╕்рокூрой் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯைропை 1 роХрок் роХிро░ாройுро▓ேроЯ்роЯроЯ் роЪро░்роХ்роХро░ைропுроЯрой் роЪேро░்род்родு роЪீро▓் роЪெроп்ропрок்рокроЯ்роЯ роХொро│்роХро▓ройிро▓் ро╡ைроХ்роХро╡ுроо்.
роЖрок்рокிро│் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роУроЯ்рооீро▓் роЯாрок்рокிроЩ் роЪெроп்роп рооுропро▒்роЪிроХ்роХро╡ுроо்.
родேро╡ைропாрой рокொро░ுроЯ்роХро│்:
1 родேроХ்роХро░рог்роЯி ро╡ெрог்рогெроп்
1 роЖрок்рокிро│், роЙро░ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯு ро╡ெроЯ்роЯрок்рокроЯ்роЯродு
1 родேроХ்роХро░рог்роЯி родாройிроп роЪро░்роХ்роХро░ை
1/2 родேроХ்роХро░рог்роЯி роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை
роТро░ு роЪிро▒ிроп рокாрод்родிро░род்родிрой், ро╡ெрог்рогெроп் роЙро░ுроХро╡ுроо். роЖрок்рокிро│் роЪேро░்род்родு рооிродрооாрой роЪூроЯ்роЯிро▓் 5 роиிрооிроЯроЩ்роХро│் роЪрооைроХ்роХро╡ுроо், родொроЯро░்рои்родு роХிро│ро▒ி ро╡ிроЯро╡ுроо். роЪро░்роХ்роХро░ை рооро▒்ро▒ுроо் роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை родூро│் роЪேро░்род்родு роирой்роХு роХро▓роХ்роХро╡ுроо். рооேро▓ுроо் 1 роиிрооிроЯроо் роЕро▓்ро▓родு роЪро░்роХ்роХро░ை роХро░ைропுроо் ро╡ро░ை роЪрооைроХ்роХро╡ுроо். родропாро░ிроХ்роХрок்рокроЯ்роЯ роУроЯ்рооீро▓் рооீродு роЖрок்рокிро│் роХро▓ро╡ைропை роКро▒்ро▒ро╡ுроо்.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை родрог்рогீро░் роХுроЯிрок்рокродு роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு роиро▓்ро▓родா?
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை родрог்рогீро░் роЕро▓்ро▓родு роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை родேроиீро░் роЗро░ро╡ு роЙрогро╡ிро▒்роХுрок் рокிро▒роХு роЙроЩ்роХро│் роЗро░род்род роЪро░்роХ்роХро░ை роЕро│ро╡ைроХ் роХுро▒ைроХ்роХ роЙродро╡ுроо் рооிроХ роЪிро▒рои்род рокொро░ுро│்.
роЗродு роЙроЩ்роХро│் ро╡ро│ро░்роЪிродை рооாро▒்ро▒род்родிро▒்роХு роЙродро╡ுроХிро▒родு, роОроЯை роЗро┤рок்рокுроХ்роХு роЙродро╡ுроХிро▒родு рооро▒்ро▒ுроо் ро╡ро│ро░்роЪிродை рооாро▒்ро▒ роиோропைрод் родроЯுроХ்роХிро▒родு.
роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை родрог்рогீро░் роЕро▓்ро▓родு роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை родேроиீро░் роЙроЩ்роХро│் рокроЪிропை роХுро▒ைроХ்роХро▓ாроо். роЗродு роЗро░ро╡ு роиேро░ роЪிро▒்ро▒ுрог்роЯி рооро▒்ро▒ுроо் рокроЪிропைрод் родро╡ிро░்роХ்роХ роЙродро╡ுроо் рокொро░ுро│ாроХுроо்.
роиீроЩ்роХро│் ро╡ாроЩ்роХроХ்роХூроЯிроп рокро▓ роЪுро╡ைропாрой роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роЪாро▒ுроХро│் роЙро│்ро│рой. роЗро╡ро▒்ро▒ை роЪூроЯாрой роЕро▓்ро▓родு роХுро│ிро░்рои்род роиீро░ிро▓் роХро░ைрод்родு, роЙрогро╡ுрок் рокொро░ுро│ாроХроХ் роХுроЯிроХ்роХро▓ாроо். рооро▒்ро▒ роЪрок்ро│ிрооெрог்роЯ்роХро│ைрок் рокோро▓ро╡ே, рооுродро▓ிро▓் роЙроЩ்роХро│் рооро░ுрод்родுро╡ро░ிроЯроо் роХேроЯ்роХро╡ுроо்.
рооுроЯிро╡ுро░ை:
рокро▓்ро╡ேро▒ு роЙрогро╡ுроХро│் рооро▒்ро▒ுроо் рокாройроЩ்роХро│ிрой் роЪுро╡ைроХ்роХு роЗро▓ро╡роЩ்роХрок்рокроЯ்роЯை роТро░ு роЪிро▒рои்род рооூро▓рок்рокொро░ுро│். роЖройாро▓் роороЪாро▓ா рокро▓ роЖро░ோроХ்роХிроп роирой்рооைроХро│ைропுроо் роХொрог்роЯுро│்ро│родு. рокெро░ிроп роЕро│ро╡ிро▓் роЪிро▓ро░ுроХ்роХு роЗродு роироЪ்роЪுрод்родрой்рооைропுроЯைропродாроХ роЗро░ுрои்родாро▓ுроо், роЗродு рокொродுро╡ாроХ роОрои்род рокெро░ிроп рокроХ்роХ ро╡ிро│ைро╡ுроХро│ைропுроо் роПро▒்рокроЯுрод்родாродு роОрой்рокродு роЙрог்рооை.
роЗро▓் роЙро│்ро│ роЕройைрод்родு роЪுроХாродாро░ роЙро│்ро│роЯроХ்роХроЩ்роХро│ுроо் рокொродுро╡ாрой родроХро╡ро▓ுроХ்роХாроХ роороЯ்роЯுрооே ро╡ро┤роЩ்роХрок்рокроЯுроХிрой்ро▒рой, рооேро▓ுроо் роЙроЩ்роХро│் роЪொрои்род рооро░ுрод்родுро╡ро░் роЕро▓்ро▓родு ро╡ேро▒ு роОрои்род роЪுроХாродாро░рок் рокро░ாрооро░ிрок்рокு роиிрокுрогро░ிрой் рооро░ுрод்родுро╡ роЖро▓ோроЪройைроХ்роХு рооாро▒்ро▒ாроХроХ் роХро░ுродрок்рокроЯроХ்роХூроЯாродு. роЙроЩ்роХро│் рокொродு роЙроЯро▓்роиро▓роо் роХுро▒ிрод்родு роПродேройுроо் роХро╡ро▓ைроХро│் роЗро░ுрои்родாро▓், роЙроЩ்роХро│் роЙро│்ро│ூро░் роЪுроХாродாро░ ро╡ро┤роЩ்роХுроиро░ைрод் родொроЯро░்рокு роХொро│்ро│ ро╡ேрог்роЯுроо் роирой்ро▒ிЁЯЩПЁЯЩПЁЯЩПЁЯЩП
<<<роЗрои்род рокроХ்роХроо் роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு рокропройுро│்ро│родாроХ роЗро░ுрои்родா рокроХிро░ро╡ுроо் роЕро▓்ро▓родு роХро░ுрод்родு родெро░ிро╡ிроХ்роХро╡ுроо்>>>
Follow me-instagram
Follow me-pinterest online shopping store
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роЙроЩ்роХро│் роЙроЯро▓ுроХ்роХு родீроЩ்роХு ро╡ிро│ைро╡ிроХ்роХுроо் роЕрой்ро▒ாроЯ роЙрогро╡ுроХро│்
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -родுрой்рокроЩ்роХро│ிро▓ிро░ுрои்родு ро╡ிроЯுродро▓ை
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роЙроЯро▓ிро▓் роороХிро┤்роЪ்роЪிропாрой ро╣ாро░்рооோрой்роХро│ை роЕродிроХро░ிроХ்роХ роЪைро╡ роЙрогро╡ு
рооேро▓ுроо் рокроЯிроХ்роХ -роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு роорой роЕрооைродி ро╡ேрог்роЯுрооா?
- Get link
- Other Apps
Comments
Post a Comment