🅢︎🅢︎🅛︎ 🅢︎🅤︎🅟︎🅔︎🅡︎🅔︎🅧︎

இன்று உங்கள் தமனிகளை இயற்கையாகவே அவிழ்க்கும் 7 சிறந்த உணவுகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம். 7 Best Foods That Unclog Arteries Naturally இந்த உணவுகள் குறைக்கின்றன, மேலும் கட்டமைப்பை மாற்றியமைப்பதாக அறிவியல் ஆய்வுகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அவற்றில் ஒன்று பழம் , மற்றொன்று காய்கறிகள் , ஒன்று மூலிகை , மற்றொன்று விதை . அவை என்னவென்று உங்களால் யூகிக்க முடிகிறதா? கடைசி இரண்டு "உணவுகள்", உண்மையில் சில உணவுகளில் மட்டுமே காணப்படும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள். எனவே நீங்கள் நம்பர் 1 வரை படிக்க வேண்டும். இறுதியில் உங்கள் தமனிகளைச் சுத்தம் செய்வதற்கான 3-மூலப்பொருள் செய்முறையையும் தருவோம். எப்போதும் போல, இந்த கட்டுரையின் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. முதலில், " அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ் " என்ற வார்த்தையை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இது பிளேக்கின் கட்டமைப்பால் உங்கள் தமனிகள் கடினப்படுத்தப்படுவதைக் குறிக்கிறது. பிளேக் என்பது கொலஸ்ட்ரால், கொழுப்புப் பொருட்கள், செல்லுலார் கழிவுப் பொருட்கள் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். கால்சியம் மற்றும் ஃபைப்ரின் - இரத்தத்தில் உள்ள புரதம் இது உறை

  வணக்கம் 🙏🙏🙏 உங்கள் கண்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய பகுதியாகும். பெரும்பாலான மக்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பார்க்கவும் உணரவும் தங்கள் கண்களை நம்பியிருக்கிறார்கள். ஆனால் சில கண் நோய்கள் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும் , எனவே கண் நோய்களை விரைவில் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் பரிந்துரைக்கும்போது அல்லது உங்களுக்கு ஏதேனும் புதிய பார்வைக் குறைபாடுகள் இருந்தால், உங்கள் கண்களை அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டும். மேலும் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே போல கண்களையும் ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். sslsuperex.blogspot.com உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளவும், உங்கள் சிறந்ததை நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன: எளிமையான, தினசரி பழக்கங்களை கடைபிடிப்பது உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் எதிர்காலத்தில் உங்கள் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவும். சிலர் கண் ஆரோக்கியத்தை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, பார்வை இழப்பு அவர்களின

  உங்கள் உடம்பில் உள்ள சில புள்ளிங்களை அழுதும்போது கிடைக்கும் நன்மைகள் (அக்குபிரஷர்) அனைவர்க்கும் வணக்கம் 🙏🙏🙏 அக்குபஞ்சர் என்றால் என்ன? அக்குபஞ்சர் என்பது மயிரிழையைக் காட்டிலும் மிக மெல்லிய ஊசி அல்லது கை விரல் கொண்டு தோலின் மேல் பகுதியில் அழுதுவதான் மூலம், நோய்களை குணம்படுத்தும் மருத்துவ முறையாகும். அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையில், நோய் வருவதக்கான காரணமாக பார்க்கப்படுவது? இயற்கை விதிகளை மீறுவதே நோய்க்கான முதற்காரணம். பசியோடு சாப்பிடாமல் இருப்பதும், பசியின்றி சாப்பிடுவதும். அளவுக்கதிகமாக சாப்பிடுவதும், ஓய்வு நேரத்தில் உழைப்பதும், அதிகபடியான தூக்கமும் இவைகளே இயற்கை விதிமீறல். இவற்றோடு புகை, மது போன்ற தீய பழக்க வழக்கங்கள் சேர்ந்து, நோய்களை உருவாக்குகின்றன. மேற்சொன்ன காரணங்களால் உடல் உறுப்புகளில், கழிவுகள் தேக்கம் கொள்கின்றன. இதுவே நோயின் முதற் நிலை. இந்த கழிவுத் தேக்கங்கள் அதிகமாகி, உடலில் உள்ள உறுப்புகளை பாதிக்கத் துவங்குவது. அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையின் போது, கடைப்பிடிக்க வேண்டிய பத்தியங்கள் ஏதேனும் உண்டா? பசிக்கும் போது சாப்பிடுவதும். இரவு நேரங்களில் உறங்குவதும் ஆரோக்கியத்திற்கான அடிப்படை வழிக