Best tips for skin whitening fast

 விரைவாக சருமத்தை வெண்மையாக்குவதற்கான சிறந்த குறிப்புகள்

வணக்கம் 🙏🙏🙏

சருமத்தை வெண்மையாக்குவதற்கு நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை; சில வைத்தியங்கள் ஒரு நொடியில் சருமத்தை வெண்மையாக்கும்.

வெளிர், வெள்ளை, சிகப்பு - இவை ஒளிரும், நிறமான மற்றும் அழகான சருமத்தை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில சொற்கள். உடனடி தோல் வெண்மை நிச்சயமாக சாத்தியம் என்றாலும், அந்த பளபளப்பை அடைய பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. நாங்கள் உங்களுக்கு முன்வைக்கிறோம், 14 வெவ்வேறு சருமத்தை வெண்மையாக்கும் குறிப்புகள், இது உங்கள் சருமத்தை முன்பைப் போல ஒளிரச் செய்யும்.

sslsuperex.blogspot.com

                 

சருமத்தை வெண்மையாக்கும் குறிப்புகள்:

பொலிவான சருமத்தைப் பெற உதவும் சில அத்தியாவசிய குறிப்புகள் மற்றும் தீர்வுகளைப் பற்றி விவாதிப்போம்.

1.மாய்ஸ்சரைசர்:

உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருங்கள், ஏனெனில் இது இறந்த செல்கள் குவிவதையும் மெதுவாகவும் தடுக்கிறது. உங்கள் தினசரி பிரகாசம் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுதல் தேவைகளை கவனித்துக்கொள்ள, ஓலே தோல் பராமரிப்பு வரம்பைப் போன்ற பிரகாசமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். இயற்கையாகவே செல்ல வேண்டும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், குளித்துவிட்டு வெளியே வந்தவுடன் சிறிது தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் உடலில் தேய்க்கவும். (இது ஒரு லேசான அளவு என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.) 10 நிமிடங்களில் உங்கள் தோல் எண்ணெயை உறிஞ்சி, நாள் முழுவதும் ஊட்டமாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும்.

2.உரித்தல்:

வெள்ளை சருமத்தை எப்படி பெறுவது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த வைத்தியங்களைத் தவிர, நீங்கள் வெவ்வேறு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் முறைகளையும் முயற்சி செய்யலாம். உரித்தல் உங்கள் தோலில் இருந்து இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகிறது, அந்த மந்தமான, சோர்வான தோற்றத்தை நீக்கி, புத்துணர்ச்சி மற்றும் பளபளப்பான தோலை மாற்றுகிறது. உங்கள் உடலுக்கு, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஸ்க்ரப்பின் இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் முகத்தில் மிகவும் மென்மையான சருமத்திற்கு, நொறுக்கப்பட்ட பாதாம் அல்லது ஓட்மீலைப் பயன்படுத்தவும். ஈரமான தோலின் மேல் மென்மையான வட்ட இயக்கங்களில் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டரை நகர்த்தவும். பளபளப்பான தோற்றத்திற்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இதைச் செய்யுங்கள்.

3.பால் மற்றும் எலுமிச்சை:

என்சைம்களால் செறிவூட்டப்பட்ட பால், மென்மையான வெண்மையாக்கும். இது உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும் எலுமிச்சை சாற்றின் அதிக அஸ்ட்ரிஜென்ட் குணங்களை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. உடன் இருக்க, ஒரு தொட்டியில் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும். ஒரு கப் பால் சேர்க்கவும்

(கொழுப்பு இல்லாத பால் அல்ல) மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை சாற்றை தண்ணீரில் பிழியவும். இந்த மென்மையான கலவையில் 20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும், அதை துவைக்கவும். வாரம் ஒருமுறை இந்த தீர்வை முயற்சி செய்யலாம்.

4.தக்காளி:

டான் அல்லது வெயிலின் அறிகுறிகளை நீக்குவதற்கு ஏற்றது, தக்காளி பேக் உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்து, உங்கள் முகத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை சுத்தம் செய்யும். இந்த பேக் செய்ய, உங்களுக்கு தேவையானது 1-2 தக்காளி, 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உளுந்து மாவு (இது விருப்பமானது). பேஸ்ட் செய்ய, அனைத்தையும் ஒரு பிளெண்டரில் சேர்க்கவும். நீங்கள் குளிப்பதற்கு முன் தினமும் பேக்கைப் பயன்படுத்துங்கள்.

5.எலுமிச்சை சாறு:

எலுமிச்சை சாறு ஒரு வரப்பிரசாதமாகும் - உங்கள் செரிமானம், ஆற்றல் மற்றும் பற்களில் அற்புதமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர, எலுமிச்சை சாறு சருமத்தை வெண்மையாக்க பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உங்கள் சருமத்தை லேசாக வெளுத்து அதன் மேல் அடுக்கை வெளியேற்றும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. சுத்தமான எலுமிச்சை சாறு சருமத்திற்கு மிகவும் வலுவாக இருக்கும், எனவே ஒரு பங்கு எலுமிச்சை சாற்றில் ஒரு பங்கு தண்ணீர் சேர்த்து உங்கள் முகம் முழுவதும் காட்டன் பேட் மூலம் தடவவும். 15 நிமிடங்கள் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள் - இந்த கலவையை வாரத்திற்கு 2-3 முறை மட்டுமே தடவவும், அதன் பிறகு எப்போதும் ஈரப்பதமாக்கவும், வெயிலில் செல்வதற்கு முன் அதை நன்கு கழுவவும்.

மேலும் படிக்க :

அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையில், நோய் வருவதக்கான காரணமாக பார்க்கப்படுவது?

6.தயிர்:

தயிர் லாக்டிக் அமிலத்தின் மற்றொரு இயற்கை மூலமாகும், இது உங்கள் சருமத்தை உரிக்கவும் மற்றும் ஒளிரச் செய்யவும் உதவும். உங்கள் முகத்தில் வெதுவெதுப்பான தயிரைத் தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

7.மஞ்சள்:

மஞ்சள் ஒரு இயற்கையான தோல் பிரகாசமாக பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறிதளவு மஞ்சள் தூளை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கி உங்கள் முகத்தில் தடவவும். அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன் 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.

8.தேன்:

தேனில் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை பிரகாசமாக்கவும் சமப்படுத்தவும் உதவும். உங்கள் முகத்தில் தேனை தடவி, 10-15 நிமிடங்கள் விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

9.பப்பாளி:

பப்பாளியில் பப்பேன் என்ற என்சைம் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை உரிக்கவும் மற்றும் ஒளிரச் செய்யவும் உதவும். பழுத்த பப்பாளியை பிசைந்து முகத்தில் தடவவும். அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன் 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.

10.வெள்ளரிக்காய்:

வெள்ளரிக்காய் இயற்கையான ப்ளீச்சிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவும். ஒரு வெள்ளரிக்காயை நறுக்கி, 15-20 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் முகத்தில் வைக்கவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

11.அலோ வேரா:

கற்றாழையில் இயற்கையாகவே சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் தன்மை உள்ளது, இது கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தழும்புகளின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும். கற்றாழை ஜெல்லை உங்கள் முகத்தில் தடவி 10-15 நிமிடங்கள் விட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

12.ஆரஞ்சு தோல்:

ஆரஞ்சு தோல் என்பது பல்வேறு லோஷன்கள் மற்றும் ஃபேஸ் பேக்குகளில் காணப்படும் பிரபலமான சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் சிகிச்சையாகும். ஆரஞ்சு தோலில் ஏராளமான சரும நன்மைகள் உள்ளன, மேலும் இது பழுப்பு நிறத்தை நீக்குகிறது, இறந்த சருமத்தை வெளியேற்றுகிறது, சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்களுக்கு இன்னும் கூடுதலான நிறத்தை அளிக்கிறது.

ஆரஞ்சு தோலின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆன்டிபாக்டீரியல் குணங்கள் முகப்பருவை அமைதிப்படுத்தவும் எதிர்காலத்தில் வெடிப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. இது அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியைக் குறைத்து, க்ரீஸ் சருமத்தைத் தடுக்கிறது. வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் உங்கள் தோலில் ஏதேனும் தழும்புகள் அல்லது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் பிரச்சினைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஆரஞ்சு பழத்தோலில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளது, இது சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்க உதவுகிறது.

13.கடலை மாவு:

கிராம்பு மாவில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்கள் உள்ளன, இது உங்கள் சருமத்தை தோல் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது சருமத்தின் பழுப்பு, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை வெற்றிகரமாக நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் சருமத்தின் நிறத்தை மாலையாக வெளியேற்றுகிறது. மேலும், இது உங்கள் சருமத்தின் pH சமநிலையை பராமரிக்கவும், அதிகப்படியான எண்ணெய் தன்மை, முகப்பரு, பருக்கள் போன்ற சரும பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் உதவுகிறது.

14.உருளைக்கிழங்கு:

நாம் அனைவரும் அனுபவிக்கும் ஒரு காய்கறியான உருளைக்கிழங்கில் இருந்து மிகவும் ஆச்சரியமான சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் நுட்பங்களில் ஒன்று. கூர்ந்துபார்க்க முடியாத புள்ளிகள், அடையாளங்கள் மற்றும் கறைகளை அகற்ற இது ஒரு சிறந்த முறையாகும். ஒரு பச்சை உருளைக்கிழங்கை உங்கள் கண்களில் வைப்பது வீக்கம், கருவளையங்கள் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கண் பகுதியை பிரகாசமாக்குகிறது.

உருளைக்கிழங்கில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளது, இது மாசு மற்றும் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் சுற்றுச்சூழல் பாதிப்பிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது. ஒரு பச்சை உருளைக்கிழங்கின் சாற்றில் வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ளது மற்றும் மிதமான ப்ளீச்சிங் திறன் உள்ளது. மேலும், இதில் உள்ள மாவுச்சத்து, வயதாலோ அல்லது வெயிலின் தாக்கத்தினாலோ, சருமத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை நீக்குவதற்கு ஏற்றது.

மேலும் படிக்க :

உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் 10 எளிய குறிப்புகள்.

sslsuperex.blogspot.com

உங்கள் சாருமத்தை ஒளிர செய்யவும் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் சில முக்கிய குறிப்புகள்

ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்பதை தவிர்த்து ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். பப்பாளி, வெள்ளரி, சுரைக்காய் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது சருமத்தின் நிறத்தை வளப்படுத்துகிறது.

இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர் மூலம் உங்கள் சருமத்தை துடைக்கவும், தேங்காய் துருவல் போன்றவற்றை ஸ்க்ரப் செய்யவும்.

ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் கலந்து உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யவும். முகத்தின் சரியான மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தை ஆக்ஸிஜனேற்றுகிறது.

வாரம் ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை நீராவி குளியல் செய்யுங்கள். நீராவி குளியல் துளைகளின் அடைப்பை நீக்கி, சருமத்தை புத்துயிர் பெறச் செய்கிறது.

சூரியனுக்கு அதிகமாக வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் சருமத்திற்கு சூரியனை நேரடியாக வெளிப்படுத்துவது சூரியனின் கடுமையான புற ஊதா கதிர்களால் உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் சூரியனுக்கு வெளியே செல்லும் போதெல்லாம் உங்கள் சருமத்தை சரியாக மூடி வைக்கவும். அதிக சூரிய ஒளியில் தோல் பதனிடுதல் மற்றும் சருமத்தின் மேற்பரப்பை கருமையாக்கும்.

இயற்கையான ரசாயனம் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் உங்கள் சருமத்தை தினமும் ஈரப்பதமாக்குங்கள். குளித்த பிறகு, உங்களை சரியாக உலர்த்தி, பால் நுரை மற்றும் எண்ணெய் போன்ற இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர்களால் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்.

மாசு மற்றும் தூசியில் வெளியில் செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் முகத்தை கழுவுங்கள். உங்கள் தோலின் மீது தூசி துகள்களின் சங்கமம் துளைகளில் அடைப்பை உருவாக்குகிறது. நமது சருமம் வியர்வையுடன் கூடிய நச்சுக்களை துளைகளில் இருந்து வெளியேற்றுகிறது. முகத்தை தவறாமல் கழுவுவது துளைகளை திறக்க உதவுகிறது மற்றும் திறந்த துளைகள் தோல் மற்றும் முகத்தை புத்துயிர் பெற உதவுகிறது.

போதுமான மற்றும் நன்றாக தூங்குங்கள். ஒவ்வொரு மனித உடலும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 7 முதல் 8 மணிநேரம் ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். நாம் தூங்கும் போது நமது சருமம் உட்பட நமது உடலும் தன்னைத்தானே குணப்படுத்துகிறது. நமது உடலின் உள் அமைப்பு சருமத்தை உள்ளே இருந்து குணப்படுத்துவதால் சருமத்தின் இயற்கையான சிகிச்சை மிகவும் முக்கியமானது.

நீரேற்றமாக இருங்கள், தினமும் குறைந்தது 5 முதல் 6 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும். உடலின் சரியான நீரேற்றம் செயல்பட அவசியம். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதால் சருமம் வறண்டு போவதைத் தடுக்கிறது.

முடிவுரை:

இந்த கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள் கல்வி மற்றும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே மற்றும் சுகாதார அல்லது மருத்துவ ஆலோசனைக்காக அல்ல. மருத்துவ நிலை அல்லது சுகாதார நோக்கங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், எப்போதும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

<<<<:சருமத்தை வெண்மையாக்கும் எளிய வீட்டு வைத்தியம்:>>>>>